ALIMENTAZIONE NELLO SPORT

DURATA: 16 ORE (DUE GIORNATE)

Il corso si rivolge agli operatori olistici che lavorano con chi pratica sport a livello dilettantistico o per hobby personale. Partendo dai principi di alimentazione sana ed equilibrata si prenderanno in esame le sigenze particolari di chi fa sport e le relative necessità di introito calorico ed eventuale integrazione.

ARGOMENTI DEL CORSO

Principi nutritivi: macronutrienti e micronutrienti
Gli stadi del metabolismo
La digestione
I gruppi alimentari
La bioenergetica
I fabbisogni calorici
Integrazione e sport
Cenni legislativi

IL CORSO È APERTO A TUTTI

Il corso è aperto a tutti coloro che hanno frequentato il corso base di Alimentazione Equilibrata.

 

ATTESTATO

Attestato Accademico di Frequenza
Dispensa

Quick Info

  • 30 novembre 2019 / 1 dicembre 2019
  • attestato accademico
  • dispensa inclusa

Insegnanti del Corso

Rocco Chinni

Rocco Chinni

Direttore Responsabile di Sthenos Academy. Laureatosi in Biologia nel 1990, lavora per oltre vent’anni nel […]

Questo corso dura 16 ore

Il costo totale è di €150,00 + iva. Contattaci per maggiori informazioni.